スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ヘトヘト

天気がよかったので朝早くから突撃しました。
0617_1.jpg


0617_2.jpg

Newましーん

サドルを少し前に振ったら、50km過ぎてからケツが痛くなりました。
久しぶりに長く乗ったので後半はヘトヘトでしたよ。

時間 3:33
消費カロリー 2350kcal
距離 90km
平均速度 25.3km/h

行きは追い風でヒャッホイできたけど、帰りはきつかったな。

お昼は、暑いので冷製パスタに挑戦してみましたよ。

タコとトマトの冷製カペリーニ

それなりにイケル。

wine0617.jpg


安かったのでワインも買ってきた。



スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

お疲れー。
ワインはジャージのポケット?w

俺はダイエットから始めます......
富士より帰って現在2kg減、あと18kgか .......

相変わらず体重の増減が激しいですな。
プロフィール

Father

Author:Father
答えてくれ女よ

可憐な乙女達はどこへ行ったのだ

最近のコメント
Xbox Game Card
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。