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軽くない

本日はお酒を飲む予定なので軽めに。

時間 3:05
平均心拍数 154
消費カロリー 2169
距離 76.4km
平均速度 24.7km/h

携帯忘れたので写真は無しです。

ケイデンスは90くらいを維持しつつ速度は30km/hを目指す感じ。
向かい風が強くなると維持できません。

軽くと言いつつ70kmは結構きついなァ
気温が高い(22℃)割には風が冷たくてとても気持ちのいい日でした。
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今日は絶好の天気でしたね。
半袖レーパンの人もちらほら見ました。
俺は上下ウォーマーつけたけどね。

慣れてきたCCDが切れました。
箱で買うかなあ

わたしの普段の心拍数は100前後です

ばにを失敗したりSSを忘れると150くらいに跳ね上がります!
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Author:Father
答えてくれ女よ

可憐な乙女達はどこへ行ったのだ

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